ケンシアートのカリスマ店長ブログ　造形美術・デザイン・印刷物・DTP・制作・入出力サービス・最新のWebコンテンツ制作を行っています

でも、来たときは台風真っ只中でした。。。

でもそんな中、車で美術館と一碧湖へ行ってきました。美術館は山の中なのに、シャガールやルノアール、ダリ、ピカソなんて有名な作品があって、すいてるしなかなか良かったです。

その後、以前一週間コースで毎回行っていた一碧湖に行きました。

いつもそこで大沢先生が飲み物をご馳走してくれるので、私はいつもカプチーノにしていたなぁーなんて思っていたら、無性にカプチーノが飲みたくなってカフェへ入ったものの、そういえばこっちではコーヒーはＮｏって言ってたし、、でも、、なんてかなり迷って、結局ハーブティー。美味しかったけど。

眺めの良いテラスですが、なにせ台風。

でもすいててお客3組でした。

それでもって、問題のお食事はというと、一日目は朝から何も食べず家を出て、夕方に酵素ジュースというちょっと甘いような飲み物を飲んで一日目終了。

二日目は朝は緑色の野菜ジュース。一週間のコースでは味わえないなかなか美味。

夜は野菜スープ。昨日と朝と写真をとるのを忘れ、この時思い出しました。

　人参とか昆布だしとかしいたけだしとかその他いろいろ入ったスープ。これも2日目にして味わえるとは今までにはないなかなか美味。

そして3日目の朝、ようやく回復食の始まり。

一週間コースに比べて、いきなり固体なので、大丈夫かしらなんてちょっと思ったけど、美味しいので完食。

梅干なんて嫌いで普段絶対食べないのに食べちゃったし。

お風呂も露天風呂もあって、岩盤浴もあって、いつでも入りたい放題。

朝は太極拳をして、お散歩したり、マッサージとか吸い玉とか整体とか針治療とか毎日一回施術もついてるし、最近仕事ばかりだった私には絶好の癒しスポットなわけです。

断食の効果って、内臓機能を高めることができるらしいから、最近の私の体、何か変だからやってきました。

特にいつもたいして痩せませんがね。日頃の食生活を改めて考えられるように行ったあと暫くはなれるので。。。