ケンシアートのカリスマ店長ブログ 造形美術・デザイン・印刷物・DTP・制作・入出力サービス・最新のWebコンテンツ制作を行っています

2007. 10. 30

断食 Part2!

きっと結果どうなったのかが知りたいところでしょう。なので今日も断食テーマです。
3日目の夜の食事はこんなのでした。
1.JPG
玄米粥にメークイーン入りのお味噌汁にお豆腐にニンジンシャーベットに梅干。
 
 
 
 
これでも十分おなか大満足。不思議と。
 
 
 
 
 
三日目の昼間は台風も去り、お天気も良かったので大室山にお散歩に行きました。
 
 3.JPG

 

富士山も見えるほど最高の天気でした。

 

その日私は歩き過ぎて未だに筋肉痛です。

 

 

 

 

 

 

 

最後の日の朝はようやくちゃんとした玄米が食べれました。

2.JPG

 

おかずもいろいろたっぷり。

この他にお土産にドライフルーツケーキみたいなのを貰いました。

こんなに食べたらかなり満腹です。

 

 

 

 

 

 

そしていよいよ結果、最後の面談。

体重は-1.6キロ、体脂肪は-1.6%、内臓脂肪は-1、体年齢は-5歳!!

3泊4日ではまぁまぁの結果かなと。

もともと痩せるというよりかはリラクゼーションと内臓のリセット目的なので、内臓機能の数値は結構上がっていたので、大満足。

結構驚いた点は、最初の面談で内臓脂肪は普通5~8という数値が平均らいしのですが、私は

更に最終日には!なんて、私ったら皮下脂肪多いくせに内臓脂肪が少ないらしい。(いいのか?)

あと、体年齢は31→26!ヤバーイです。(どういう意味か特にいいませんが。)

でも取りあえず今度歳を聞かれたら「26歳です!」って答えちゃおうかなと。正直に。

 

 

 

 

▼トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 断食 Part2!

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.3d-labo.com/mt/mt-tb.cgi/11



▼コメント(2)

横浜のシャチョー :

え? 店長26歳じゃなかったんですか?


あれ? 私は今年も23歳でいこーかなーって思ってたんですが。。。


▼コメントする